Lepšie je nevidieť sa

Aj vy sa vyhýbate zrkadlám a nenávidíte fotky, na ktorých nie je vaša vysnívaná podoba, ale akási rozmerná osoba s vašou tvárou? Nehádžte flintu do žita, ani nekupujte prípravky na chudnutie. Aj keď niektoré môžu krátkodobo zafungovať, otázka je, za akú cenu. Nemyslím len tú finančnú, ale hlavne tú, že počas ich užívania upravíte životosprávu a keď zaznamenáte úbytok na hmotnosti, hneď sa vrátite k svojmu starému spôsobu života.

Voľba medzi životom a životom

Nie je ľahké vystúpiť zo začarovaného kruhu prejedania sa a nenávisti voči tomu, že si nedokážeme rozkázať. Áno, je to zložité, ale nie nemožné. Sú ľudia, ktorým otvorila oči až hrozba alebo dokonca už príznaky vážnej choroby prameniacej z nevhodného životného štýlu. Nečakajte zbytočne a skúste premýšľať. Chcete žiť len krátko a pritom si kedykoľvek užívať chute nezdravých a pritom takých dobrých potravín alebo žiť dlhšie s tým, že si ich doprajete len výnimočne? Život je vždy otázka voľby. Prajem vám, aby tá vaša bola správna a mohli ste si užívať zdravie a dobrú kondíciu čo najdlhšie.